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Zora ist noch ganz im Schwedenfieber – „so schön“ war’s! Beim Kaffee erzählt sie von Flashbacks 3000, denn vor 12 Jahren hat sie dort als Au-pair gearbeitet. Jetzt war sie wieder da, hat ihre Gastfamilie getroffen, das Traumhaus mit handgetöpfertem Geschirr bestaunt und – natürlich – ihr Kochbuch geshootet. Mit Sonne satt! Und auch Hanna hat ein Update: Was fehlt noch bis zum fertigen Buch?

Hanna war außerdem in Köln – beziehungsweise Solingen – für einen Dreh mit fünf großartigen Creator:innen, darunter Mona Hiermaier von The Taste, Sandra Mühlberg, Alex Joseph und Mike Braunmüller von Fritten und Kavier.

So schön...

Der Countdown läuft – aber „Lazy Baby“ macht’s spannend: Zora wartet weiter auf ihre neue Tante-Rolle. Dazwischen wurde Geburtstag gefeiert, mit Ständchen, Betüddelung und Kuchen satt. 🎂 Hanna war derweil in München und hat für ein großes Haushaltsgeräte-Event moderiert. Vielleicht ist ein gemeinsamer kulinarischer München-Trip gar nicht mehr weit?

Auch in Sachen Hochzeit tut sich einiges: Hannas große Feier steht in zwei Wochen an – die Planungen laufen heiß. Und Zora, die ebenfalls Verlobte, plant, im Mutterschutz mit ihrer eigenen Hochzeitsplanung durchzustarten. Doch jetzt holt sie sich erstmal Garten-Tipps von Hanna ab. 🌿

Im Service wird’s würzig: Hanna schwärmt von...

Ostern ist vorbei, aber bei Zora und Hanna bleibt es turbulent! Während Zora über ihren sportlichen Oster-Versuch berichtet (mit mäßigem Erfolg), erzählt Hanna von einer Flohmarkt-Begegnung, die sie richtig wütend gemacht hat.

Im Service tauchen die beiden in den Tatort „Messer“ ein – ein echter Gastro-Tatort! Hanna zieht spannende Parallelen zu ihrer Ausbildungszeit, Zora freut sich über die authentische Darstellung des Kochberufs (auch wenn die Handwerks-Szenen gedoubelt wurden). Außerdem gibt’s auf Wunsch des Cream Teams einen kleinen Einblick, wie die beiden ihre Rezeptideen sammeln und organisieren.

Im Dreierlei dreht sich diesmal alles um den Frühlingsliebling: Rhabarber! 🌸

Und beim Feierabendbier...

Zora hat schlecht geschlafen, sich beim Kaffee eingesaut und kämpft mit Outfitfragen – denn Hannas große Hochzeit rückt näher, und das perfekte Kleid will gefunden werden. Als Schwangere gibt es allerdings ein paar Hindernisse. Hanna ist noch ganz im Glow ihres Junggesellinnenabschieds und erzählt bei einem Kaffee von den kulinarischen Highlights des Wochenendes.

Im Service wird’s international: Eine Frage aus dem Cream Team bringt die beiden dazu, aus dem Content-Creator-Nähkästchen zu plaudern – wie ist das eigentlich, auf Reisen ständig die Kamera in der Hand zu haben – denn „Camera eats first“?

Im Dreierlei geht’s um ein Thema, das ihr...

Zora und Hanna sind zurück aus Kanada – voller Jetlag, voller Eindrücke und mit einer ordentlichen Portion Erzählbedarf. Zora durfte Businessclass fliegen (neid!), Hanna hingegen wurde direkt nach der Rückkehr von einer ausgewachsenen Kloppergrippe ausgeknockt.

Trotzdem gibt’s viele Highlights: Vom Eishockeyspiel bis zur Karaoke-Nacht (an der Zora nicht teilgenommen hat), vom opulenten Hotel-Frühstück bis hin zu kleinen Kulturschocks.

Wieder zuhause gibt’s Frühlingsgefühle, erste Gartenupdates und – ganz wichtig – Spargel! Zumindest auf dem Teller bei Hanna.
Auch das Hochzeitskleid nimmt Form an: Es ist abgesteckt und fast ready for the big day.

Im Service gibt’s Garten-Tipps für eine Hörerin mit...

Doppelrahmstufe international! Zora und Hanna sind in Kanada angekommen – genauer gesagt in Québec, wo man überraschenderweise Französisch spricht. Mais oui! 🇨🇦

Natürlich dreht sich alles ums Essen: Schon im Flieger ging’s kulinarisch los, und seitdem wurden Hotelspeisekarten durchprobiert, Kochkurse besucht und jede Menge neue Geschmäcker entdeckt. Und wie immer nehmen euch die beiden mit auf ihren foodigen Trip – mit allem Drum und Dran.

Im Service wird’s süß: Zora und Hanna durften den gesamten Herstellungsprozess von Ahornsirup miterleben – vom Zapfen bis zur Flasche. Dass man dafür auf Bäume angewiesen ist, die mindestens 40 Jahre alt sind, wussten sie...

Zora ist endlich wieder auf den Beinen, nachdem Influenza B sie komplett ausgeknockt hat. Ihr Highlight während der Krankenzeit? Schokopudding mit Vollfett-Sahne. Hanna hingegen genießt die ersten Frühlingsgefühle, sowohl im Garten als auch außerhalb.

Außerdem gibt’s ein kleines TV-Update: Hannas Netflix-"Tipp" zur Meghan-Markle-Serie kam bei Zora genau so an, wie erwartet. Hanna hat sich währenddessen im Sternerestaurant durch ein beeindruckendes Menü geschlemmt und berichtet ausführlich.

Das Dreierlei steht diesmal ganz im Zeichen der süßen Sünden – und dafür haben sich Zora & Hanna Unterstützung geholt: Lisa & Patricia vom Podcast „Naschkatzen” sind zu Gast! Gemeinsam sprechen sie über die skurrilsten...

Diese Woche gibt’s leider keine reguläre Folge – Zora hat’s erwischt. 🤧 Damit ihr aber nicht ganz ohne Doppelrahmstufe durch die Woche müsst, hat Hanna eine kleine Botschaft aufgenommen und erklärt, warum es diesmal ruhig bleibt im Doppelrahmstufe-Kosmos und was euch nächste Woche erwartet.

Nächste Woche sind Zora und Hanna nämlich wie gewohnt zurück – hoffentlich gesund, munter und mit allem, was dazugehört. Bleibt gesund! 💛

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💌 MITTEILUNG 💌

Doppelrahmstufe live beim Poddifest Köln am 24.05.2025 um 18:30 Uhr. Tickets gibt es hier: https://tickets.190a.de/event/doppelrahmstufe-live-beim-poddifest-koln-jw8j7p

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Diese Woche geht’s um große und kleine Fluchten: Zora hat sich einen „Kurzurlaub“ Zuhause gegönnt, während Hanna den Geburtstag ihrer Schwiegermutter in Bonn gefeiert hat – mit gutem Essen, natürlich!

Im Service erzählt Zora von einer Veranstaltung, auf der sie gemeinsam mit ihrer ebenfalls schwangeren Schwester für einiges an Aufmerksamkeit gesorgt hat. Auf dem Podium ging es um Fleischersatzprodukte – und natürlich diskutieren Zora & Hanna das Thema weiter. Was denkt ihr?

In Hannas Garten ist der Frühling ausgebrochen, und die beiden überlegen, wie man Zoras Hochbeet zum Hochleistungs-Hochbeet pimpen kann.

Beim Dreierlei gibt’s diesmal Beiträge zum perfekten Mittagsbuffet –...

Der Frühling ist da, und Zora und Hanna stecken voller Energie! 🌿 Sie teilen ihre Pflanzpläne für die Saison 2025 und Zora hat dabei keine Kosten und Mühen gescheut – ihr Saatgut-Einkauf könnte locker als Investition durchgehen.

Hanna berichtet von „La Grande SUFF," einer Weinmesse mit Genussfaktor, Spuckeimer und Wein-Pairing mit Käse. Zora liebt eigentlich Käse, aber bei einer Sorte hört der Spaß auf, denn sie bekommt instant Würgereiz. Außerdem hatte sie ihren ersten Drehtag in der eigenen Küche – inklusive Koch ma!-Nostalgie.

Im Service sprechen die beiden über die neue Netflix-Kochsendung mit Meghan Markle (Duchess of Sussex). Hanna ist...